剧情简介
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每(mei)当(dang)你遇到使你愤(fen)怒的(de)人或事(shi)时，要(yao)意(yi)识到(dao)你对自己(ji)说的话，然(ran)后努力以新的思维控制自己，从而使自己对(dui)这些人或事有(you)新的看(kan)法，并做出(chu)积(ji)极(ji)的反(fan)应。下面是消除愤怒(nu)情绪的若干具体方(fang)法。
剧情简介
每(mei)当(dang)你遇到使你愤(fen)怒的(de)人或事(shi)时，要(yao)意(yi)识到(dao)你对自己(ji)说的话，然(ran)后努力以新的思维控制自己，从而使自己对(dui)这些人或事有(you)新的看(kan)法，并做出(chu)积(ji)极(ji)的反(fan)应。下面是消除愤怒(nu)情绪的若干具体方(fang)法。
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