剧情简介
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那么，究(jiu)竟怎样才能进行积极的(de)"克服(fu)生存危机的目标(biao)设定"呢？其秘诀就在于(yu)明确(que)目标，将它写成(cheng)文(wen)字妥(tuo)善(shan)保存(cun)。然后仿佛(fo)那个目(mu)标已(yi)经达(da)到了一(yi)样，想像(xiang)与(yu)朋友(you)谈论它(ta)，描(miao)绘它的具体细(xi)节，并(bing)从早到晚保持这(zhe)种心情。
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