剧情简介
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至(zhi)于(yu)一(yi)天该(gai)休息(小睡)几次?休息多久?根据理(li)论，每个人的工(gong)作(zuo)时间内应(ying)平均2小(xiao)时休息(xi)一次。每次(ci)约5-10分钟；一天大约总(zong)共休息(xi)4次(ci)。除小(xiao)睡之(zhi)外，其(qi)他像喝水、上厕所的时候皆可借机休息(xi)、活(huo)动一(yi)下筋(jin)骨。
剧情简介
至(zhi)于(yu)一(yi)天该(gai)休息(小睡)几次?休息多久?根据理(li)论，每个人的工(gong)作(zuo)时间内应(ying)平均2小(xiao)时休息(xi)一次。每次(ci)约5-10分钟；一天大约总(zong)共休息(xi)4次(ci)。除小(xiao)睡之(zhi)外，其(qi)他像喝水、上厕所的时候皆可借机休息(xi)、活(huo)动一(yi)下筋(jin)骨。
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