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综述：说开去，不由想起些生活(huo)往事。时至今日(ri)，几乎人人(ren)都知(zhi)道英(ying)语(yu)对一(yi)个(ge)人(ren)生(sheng)活、事业道路(lu)所产(chan)生的深远影(ying)响，几乎所(suo)有(you)学过英语的人都做过一天记5个单词，一(yi)年2000、三(san)年(nian)就够(gou)大学四级词汇量(liang)的计(ji)划(hua)。遗憾的是很少有人能坚持下来，取而代之(zhi)的是英(ying)语(yu)磁(ci)带教学(xue)光碟乃至家教、外教(jiao)、辅导班、英语(yu)复(fu)读机，招数(shu)用尽见效的却不(bu)多(duo)；随(sui)着经济发展、生(sheng)活(huo)水平上升、人(ren)们(men)的健(jian)康状(zhuang)态(tai)却在(zai)下降，保(bao)健品市场硝烟四起，曾只登大雅(ya)之(zhi)堂的组合健身器(qi)械也开(kai)始(shi)步(bu)入寻常百姓家。其实(shi)，人人都知(zhi)道，每天坚持20分钟晨跑(pao)完全可(ke)以塑造一个健康(kang)体魄(po)。