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有自卑感的人不妨多(duo)做一些(xie)力所能(neng)及(ji)、把(ba)握较大(da)的事情(qing)，并(bing)竭(jie)尽全力争(zheng)取(qu)成功。成功后(hou)，及时(shi)鼓励自(zi)己："别(bie)人(ren)能做到的(de)事，我也做到了！"当面对(dui)某种情况感到信(xin)心不(bu)足时，"豁出去"的自我暗(an)示放松(song)心理压力，反(fan)倒能够充分发挥自己的潜力(li)，获得(de)成功(gong)。