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最后；要(yao)控制忧虑。情(qing)绪(xu)是人的思想与(yu)行为(wei)的(de)伴生物，而(er)且它会(hui)影响到人们下一(yi)步(bu)的思想和(he)行为。事(shi)情(qing)做得顺利(li)，智慧(hui)迭出，情绪就好(hao)，看天(tian)，天是蓝的；看花(hua)，花是美的；看(kan)人，人(ren)是精神的。事情还(hai)没做完(wan)甚至于刚起(qi)了个头，障碍(ai)一个接着一个，头脑转(zhuan)不过弯儿，情绪上就(jiu)受(shou)波动了(le)，看啥啥不顺眼，尽管它们和你(ni)高兴时所看(kan)到(dao)的(de)一模一样。