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但这并(bing)不是说，你不(bu)应该改善(shan)自己的(de)现状。如果你(ni)懂(dong)得怎么(me)让自己不口吃(chi)，也懂得怎么让自(zi)己显得年轻(qing)漂亮(liang)，那非常好。可是(shi)不要以为这(zhe)样就可以(yi)扭转(zhuan)你(ni)的命运，去除你自卑或恐惧的感(gan)觉。也(ye)不要期待这会(hui)解决你(ni)所(suo)有的问题，最有效(xiao)的解(jie)决(jue)办法，是(shi)同(tong)时追求许多不同(tong)的目标，千(qian)万(wan)不要孤注一掷。