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通常，人们在数(shu)小(xiao)时连续(xu)工(gong)作之后，只需稍(shao)事休息，就(jiu)能充分(fen)消(xiao)除疲劳。时(shi)常因工(gong)作异常忙碌(lu)搞(gao)得精疲力(li)尽的人更应该经常使(shi)用(yong)这(zhe)种(zhong)方法消除疲劳。成(cheng)功的(de)人会为自(zi)己制造休(xiu)息时间(jian)，尽管(guan)工作再繁重，他们都能在忙(mang)里偷闲。若不如此，他们就没办法承受(shou)一天长达12小时(shi)，甚(shen)至14小时不(bu)间(jian)断的(de)工作。