《992tv伊人麻豆》

【992tv伊人麻豆】

抑郁(yu)者的自责是彻头彻尾的。但不幸事件发生(sheng)或冲(chong)突产生时(shi)，他(ta)们认为这全是他们自己的(de)错。这种现象被称作"过(guo)分(fen)自我责(ze)备(bei)"，是指当我们没有(you)过错(cuo)，或仅有一(yi)点过(guo)错时(shi)，我们(men)出现承担全(quan)部(bu)责(ze)任的倾向。然而，生活事(shi)件是(shi)各种(zhong)情境的组合体。当我(wo)们抑郁的(de)时(shi)候，跳出(chu)圈(quan)外(wai)，找出造成某一(yi)事件的(de)所有可(ke)能的原因，会(hui)对(dui)我们(men)有较大的帮助。我们(men)应当(dang)学(xue)会考虑其他可能的解(jie)释，而(er)不是(shi)仅(jin)仅责怪自己(ji)。