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也许你认为(wei)自己属(shu)于其中(zhong)一(yi)类(lei)人，即(ji)对某人某事有许多忿(fen)忿(fen)不(bu)平之处，但从(cong)不敢(gan)有所表示。你积(ji)怨在胸，敢怒不敢言(yan)，成天忧心忡忡，最后积(ji)怨(yuan)成疾。但是，这(zhe)并不是(shi)那些(xie)咆哮大怒(nu)的人的反面。在你心理(li)，同样的这(zhe)这样一(yi)句话(hua)："要是你跟我一(yi)样(yang)就(jiu)好了。"你心想(xiang)，别人要是(shi)和你(ni)一(yi)样(yang)，你就不会动怒(nu)了(le)。这是(shi)一(yi)个错(cuo)误的推理，只有消(xiao)除(chu)这一(yi)推理(li)，你才能消除(chu)心中的(de)怨忿。以新的思(si)维方式看待世事，以致根本(ben)不动怒，这才是最为可取(qu)的。你可以这(zhe)样安慰自己：