剧情简介
【桃色播播】
情绪(xu)管理必须建(jian)立在自我认知(zhi)的基础(chu)上(shang)。其中包(bao)括：如(ru)何(he)自我安慰(wei)，摆脱焦虑(lv)、灰暗或(huo)不安。这方(fang)面(mian)能(neng)力较匮(kui)乏(fa)的人(ren)常需与低落的情绪交战(zhan)，掌握自如的人则能很快走(zou)出生命的(de)低『潮』，重新出发。
剧情简介
情绪(xu)管理必须建(jian)立在自我认知(zhi)的基础(chu)上(shang)。其中包(bao)括：如(ru)何(he)自我安慰(wei)，摆脱焦虑(lv)、灰暗或(huo)不安。这方(fang)面(mian)能(neng)力较匮(kui)乏(fa)的人(ren)常需与低落的情绪交战(zhan)，掌握自如的人则能很快走(zou)出生命的(de)低『潮』，重新出发。
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