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生气只会令人难以消受，身心不(bu)安不乐，宛如蒙上一层阴影，失去了(le)平日(ri)的光彩(cai)。尤(you)其(qi)遭受侮(wu)辱(ru)时，简(jian)直无法抒(shu)解(jie)愤怒的(de)情绪。若不讨(tao)回公道，积愤于胸(xiong)，缠绕(rao)数日、数月、数年，甚(shen)至终生不能(neng)释怀。但若逞一时之(zhi)快，讨(tao)回公道(dao)，虽(sui)抒(shu)解了(le)愤恨之情(qing)绪。随后便有恐(kong)怖的阴影笼罩身心(xin)，挥之不去(qu)。结怨扯不平，便(bian)是打(da)在心底的死结，一(yi)样令人终(zhong)生(sheng)不安不乐。