剧情简介
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那么，究竟(jing)怎(zen)样才能进行积极的(de)"克服生(sheng)存危机的目标设定(ding)"呢？其秘诀就在于明确(que)目标，将(jiang)它写成(cheng)文字妥善保(bao)存。然后仿(fang)佛那个(ge)目标已经达到了(le)一样，想像(xiang)与朋(peng)友(you)谈论它，描绘它的具(ju)体(ti)细节(jie)，并从早到(dao)晚(wan)保持这(zhe)种心(xin)情。
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