《精品中文字幕一区二区影视》

【精品中文字幕一区二区影视】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。