真正说来,一个(ge)人并不能那么容(rong)易忘掉伤心的往事(shi)。不过,当它浮(fu)现(xian)出(chu)来时(shi),我(wo)们必须(xu)懂得(de)如何(he)使自己不陷(xian)于悲(bei)不自胜(sheng)的(de)情绪,必须提防自己(ji)再度陷入(ru)愤恨、恐惧和(he)无助的哀(ai)愁(chou)里(li)。这(zhe)时,最好的方法就是(shi)扭头(tou)去专心工作(zuo),计划未来,或者(zhe)去运动、旅行。
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