剧情简介
【天天就是干干干蜜桃AV影院】
杠(gang)铃(ling)、哑铃卧推，这是(shi)练胸肌的(de)。器(qi)械蹬(deng)腿、杠铃深蹲，这(zhe)是练腿(tui)部肌肉的。杠(gang)铃弯举、哑铃弯举、凳上(shang)反屈伸，这(zhe)是(shi)练手(shou)臂肌肉的(de)。还有(you)种不需要辅助器械、随时(shi)随地都可以练的项目(mu)俯(fu)卧撑，这(zhe)是练胸腹肌肉的。
剧情简介
杠(gang)铃(ling)、哑铃卧推，这是(shi)练胸肌的(de)。器(qi)械蹬(deng)腿、杠铃深蹲，这(zhe)是练腿(tui)部肌肉的。杠(gang)铃弯举、哑铃弯举、凳上(shang)反屈伸，这(zhe)是(shi)练手(shou)臂肌肉的(de)。还有(you)种不需要辅助器械、随时(shi)随地都可以练的项目(mu)俯(fu)卧撑，这(zhe)是练胸腹肌肉的。
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