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在(zai)简・苏(su)菲的《快(kuai)速世(shi)界中的慢节奏》一书中(zhong)，她收集了(le)许多(duo)人在日常生活(huo)中寻找快(kuai)乐的(de)办法。它能够帮(bang)助我们提醒自己慢下来，用(yong)新的眼光审视一下这个(ge)世界(jie)。书中(zhong)的(de)一位『妇(fu)』女写道，她在铲雪时觉得非(fei)常(chang)快(kuai)乐：有(you)时是在凌(ling)晨两(liang)点钟，整(zheng)个世(shi)界都处于(yu)沉睡(shui)状态时(shi)；有时是在鸟儿归巢(chao)的傍晚时分。这位(wei)『妇』女(nv)知道(dao)，她可以租(zu)用一(yi)部铲(chan)雪(xue)机，但(dan)那样，就剥(bao)夺了她享受感官快乐的机(ji)会。