怒是一种(zhong)不良的情绪状态。古代(dai)素有"怒(nu)伤(shang)肝(gan)、喜伤心、忧伤肺(fei)、思伤脾(pi)、恐伤肾(shen)"的说法。生(sheng)理(li)研(yan)究表明(ming),人在发怒(nu)时,会有一系列生理变化,如心跳加快、胆汁增多(duo)、呼吸紧迫、脸(lian)『色』改变(bian),甚(shen)至全身发抖(dou)。这种情况(kuang)对人(ren)的健康不(bu)利(li)是不言而喻的。
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