《夜夜操TV》

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但这并不是说(shuo)，你不应该改善自己的现状。如(ru)果你懂得怎么(me)让自己不口吃，也(ye)懂(dong)得怎么(me)让自(zi)己(ji)显得年轻(qing)漂(piao)亮，那非常好。可(ke)是(shi)不要以为这样就(jiu)可以扭转你的命运，去除你自卑(bei)或恐惧(ju)的感觉。也(ye)不(bu)要(yao)期待(dai)这会解决(jue)你(ni)所有的问题，最有(you)效的(de)解(jie)决办法，是同时追求许多不(bu)同的(de)目标(biao)，千万不(bu)要孤(gu)注一掷。