剧情简介
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怎么办？第一步先写(xie)个正面(mian)的(de)自我教(jiao)导来战胜你的忧虑，然后再(zai)一天温习(xi)三次(ci)新的教导。要(yao)全然理性地思考问题真相是(shi)很(hen)困难(nan)的。要面对(dui)所(suo)有你(ni)能(neng)鉴(jian)定的事实，权衡所有你能(neng)发现(xian)的(de)证据，考(kao)虑你(ni)能(neng)想像到的每一种(zhong)可能，解开你的(de)矛盾，如(ru)此
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