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综述(shu)：说开去，不(bu)由想起些生活(huo)往(wang)事。时至今日，几乎人人都(dou)知道英语对一个人(ren)生活、事业道(dao)路所产生(sheng)的深远(yuan)影响，几乎(hu)所有(you)学过英语的(de)人(ren)都(dou)做(zuo)过一天(tian)记5个(ge)单词，一年2000、三年就(jiu)够大学四级词汇量(liang)的计划。遗(yi)憾(han)的是(shi)很少有人能坚持(chi)下来，取而代之(zhi)的是英语磁带教学光(guang)碟乃至家教、外教、辅导班(ban)、英(ying)语(yu)复读机(ji)，招数用尽见效(xiao)的却不(bu)多；随着(zhe)经(jing)济发展、生活水平上升(sheng)、人们的健康状态却在下降，保健品市场硝烟四起(qi)，曾只(zhi)登大(da)雅之堂(tang)的组(zu)合健身(shen)器(qi)械(xie)也开始步入(ru)寻常百姓家(jia)。其实(shi)，人人都(dou)知(zhi)道(dao)，每天坚(jian)持20分钟(zhong)晨跑(pao)完全可以(yi)塑造一个健康体魄。