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真(zhen)理是：我们(men)一(yi)次只能做(zuo)一件事(shi)情。了(le)解了这一点，完全相信(xin)了(le)这(zhe)个(ge)显(xian)而易见(jian)的(de)真理，我们的心里(li)就不会(hui)想要同时"做"几件(jian)事。相反地，我们(men)会把知觉(jiao)与(yu)反(fan)应全部集中于正在进行的事情(qing)上。以这种态度来(lai)办事，我(wo)们(men)会感到轻松，不再(zai)有(you)匆忙、焦虑的情绪(xu)，而且能集中全(quan)部注(zhu)意力(li)去(qu)全心思考。