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在简・苏菲(fei)的《快速世界中(zhong)的(de)慢(man)节奏(zou)》一(yi)书中，她收(shou)集了(le)许多人在日常(chang)生活中寻找快(kuai)乐的(de)办法。它能(neng)够(gou)帮助我们(men)提醒自己慢下(xia)来，用新的眼光(guang)审视(shi)一(yi)下这(zhe)个世界。书中的一位(wei)『妇』女写道，她在铲雪时(shi)觉(jiao)得非常(chang)快(kuai)乐：有(you)时(shi)是在凌晨两点钟，整(zheng)个世界(jie)都处(chu)于沉睡状(zhuang)态时(shi)；有时是在鸟儿归巢(chao)的(de)傍晚时分。这位『妇』女知道，她(ta)可(ke)以租用一部铲雪机(ji)，但那样，就剥(bao)夺了(le)她享受(shou)感官快(kuai)乐的机会。