剧情简介
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为了避免(mian)此等情况(kuang)发生，驾驭者会(hui)拼命揪住缰绳, 加强(qiang)手臂力量；使劲(jin)夹住猪背(bei), 提升(sheng)腿(tui)部力量；压低身(shen)形、稳(wen)住(zhu)底(di)盘, 锻炼(lian)腹部力量。
剧情简介
为了避免(mian)此等情况(kuang)发生，驾驭者会(hui)拼命揪住缰绳, 加强(qiang)手臂力量；使劲(jin)夹住猪背(bei), 提升(sheng)腿(tui)部力量；压低身(shen)形、稳(wen)住(zhu)底(di)盘, 锻炼(lian)腹部力量。
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