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每当你以愤怒来对(dui)他人的行(hang)为作为反馈(kui)时，你会在心理说，"你为什么不跟我一样(yang)呢?这样我就(jiu)不会动(dong)怒，而(er)且(qie)会喜欢你。"然(ran)而，别人不(bu)会永(yong)远(yuan)像你希望(wang)的那样说话、办(ban)事(shi)；实际上(shang)，他们的(de)大多数情况(kuang)下都不会按照你的意愿行事。这(zhe)一现实永远不会(hui)改变(bian)。所以，每(mei)当你因为自己(ji)不喜欢的人或事动(dong)怒，你(ni)其实(shi)是不(bu)敢正视(shi)现实，让自己(ji)经受(shou)情感的折磨，为根本不可能改变(bian)的事物自寻(xun)烦恼真(zhen)是(shi)太愚蠢(chun)了(le)。其实，你大(da)可(ke)不(bu)必动怒；只(zhi)要(yao)你想想，别人有权以不同于你(ni)所希望的(de)方式说话、行(hang)事，你就会(hui)对(dui)世事采取更为宽(kuan)容的态度。对(dui)于别人的言行，你或许(xu)不喜(xi)欢，但(dan)决不应动怒(nu)。动怒只(zhi)会使别人继(ji)续(xu)气你(ni)，并会导致上述这种(zhong)生理上心理病症。真的，你完(wan)全可(ke)以(yi)做出选择--要么动(dong)怒，要么以新的态度(du)对待世事(shi)，从(cong)而(er)最终消除愤怒这一误区(qu)。