同其他所有情感一样,愤(fen)怒(nu)是大脑思维后产生的一种结果。它不会无(wu)缘无故(gu)地产生。当你遇到(dao)不合意愿的事(shi)情时(shi),就(jiu)告诉(su)自己(ji):事(shi)情不应该(gai)这样(yang)或(huo)那(na)样,于是你感(gan)到沮丧(sang)、灰心;然(ran)后,你便会作出自己所熟悉(xi)的(de)愤怒的反应,因为你(ni)认为这样会(hui)解决问(wen)题。只要(yao)你认(ren)为愤怒是人的本『性』之一(yi),就(jiu)总(zong)有(you)理(li)由接受(shou)愤怒情(qing)绪而不去改(gai)正。
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