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约翰 帕尔玛便(bian)是一(yi)个战胜抑(yi)郁症的真(zhen)正的战士。帕尔玛住在(zai)新(xin)泽西州的帕德森。他(ta)说道："我从(cong)退役后(hou)不(bu)久，便开始做生意，我(wo)日夜辛(xin)勤工作，买卖(mai)做得(de)很顺利。不久(jiu)麻烦来了，我找不到某(mou)些材(cai)料和零件(jian)，眼看(kan)生(sheng)意要做不下(xia)去了，因为忧虑过度(du)，我由(you)一(yi)个正常人变成(cheng)愤世嫉俗(su)者。我(wo)变得暴躁易(yi)怒，而且--虽然那时并没有觉(jiao)察到(dao)--几乎毁(hui)了原本快(kuai)快乐乐(le)的家(jia)庭(ting)。一(yi)天，一(yi)位年(nian)轻残废的(de)退役军(jun1)人(ren)告诉我：'约翰(han)，你实在该(gai)感到惭(can)愧(kui)，你这(zhe)种模样(yang)好像是世界上唯一遭到麻烦的(de)人。纵使你得关门一阵(zhen)子，又怎么样呢?等事情恢复正常后再重(chong)新开(kai)始不(bu)就(jiu)得了(le)?你拥有许多值得感恩的东西，却只知咆哮生活。老天，我还希望能有你(ni)的好状(zhuang)况(kuang)呢(ne)!看(kan)看我，人(ren)只(zhi)有(you)一(yi)只(zhi)手(shou)，半边脸几乎(hu)被炮弹打(da)掉，我(wo)却没抱怨什么。如果(guo)你(ni)再不停(ting)止吼叫(jiao)和发(fa)牢『骚』，不只(zhi)会丢掉生(sheng)意，还有健康、家庭和所有的朋友!'"