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粗(cu)茶淡饭砺壮志：宋代大(da)政(zheng)治家(jia)范仲(zhong)淹，年轻时就立(li)志报国(guo)，但因(yin)家境贫寒(han)，上不起学，只好到僧舍中(zhong)去(qu)读书。冬天(tian)的晚上，他用粗(cu)米煮一盆稀饭，第二天粥冻(dong)了以后，用刀划成几块(kuai)，早晚(wan)食一次(ci)；没(mei)有菜，就用盐水泡(pao)野(ye)荠，切上几十段佐餐(can)。一(yi)个朋友的儿子见他生活太苦，就(jiu)送去好酒佳肴，再去看他(ta)时，送去(qu)的食物都(dou)原封(feng)不动(dong)。范(fan)仲淹解释说：我并非(fei)不感激令尊(zun)的厚意，但既立(li)志(zhi)报国，就(jiu)要(yao)准(zhun)备吃苦(ku)，现在贪图好(hao)吃(chi)的，将来(lai)怎么(me)能去吃苦呢？