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每个(ge)人本来都具(ju)有充(chong)沛(pei)的精(jing)神(shen)活力，但因为(wei)某些心理压力，如紧张、失败(bai)、挫(cuo)折等等，渐(jian)渐形成情绪问(wen)题。有时反(fan)应(ying)暴躁(zao)，有时反(fan)应(ying)冷淡，导(dao)致心(xin)灰(hui)意懒(lan)，半途(tu)而(er)废。为了(le)培养积极的生活(huo)态度(du)，一定要学习(xi)忘怀(huai)之道。忘怀之道，可以使我们真正放下心中(zhong)的烦恼和不平衡的情绪，让我(wo)们在失(shi)意之余(yu)，有机(ji)会喘一口气，恢复体力。脑子(zi)的作(zuo)用，不(bu)只是帮助我(wo)们记忆(yi)，更(geng)是帮(bang)助我们(men)忘怀。应时(shi)时刻刻排解多愁善感的情绪，把恼人的往事(shi)放在一边，不(bu)要让自己被(bei)种种纷扰所困，而要让(rang)愉(yu)快的心情时(shi)时陪(pei)伴自己(ji)。只有这样(yang)，我们才(cai)有积极的精神和(he)体(ti)力去(qu)生活、去工(gong)作(zuo)。