《国产日夜》

【国产日夜】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。