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粗茶(cha)淡(dan)饭砺壮志：宋代大政治(zhi)家(jia)范仲淹，年轻时(shi)就立志报(bao)国，但因(yin)家境贫(pin)寒，上不起学，只好(hao)到僧舍(she)中去读(du)书。冬天的晚上(shang)，他用粗米煮一盆稀饭，第(di)二天粥冻(dong)了(le)以后，用(yong)刀划(hua)成几块(kuai)，早(zao)晚(wan)食一次；没有(you)菜(cai)，就用盐水泡野荠，切上几十段佐(zuo)餐。一个朋(peng)友的(de)儿子见他生(sheng)活太苦，就送去(qu)好酒佳肴，再(zai)去看他时，送去(qu)的食物都原封不动(dong)。范仲(zhong)淹(yan)解释说：我并非不(bu)感(gan)激令尊的厚意，但既(ji)立志(zhi)报国，就要准(zhun)备吃苦，现(xian)在贪图(tu)好(hao)吃(chi)的，将来怎(zen)么能去吃苦呢？