真正说来,一个人并不(bu)能那么容易(yi)忘掉(diao)伤心的(de)往事。不(bu)过,当它(ta)浮现出来时(shi),我(wo)们必(bi)须懂得如何使自己(ji)不陷于悲不自胜的情绪,必(bi)须提防自己(ji)再度陷入愤恨、恐(kong)惧(ju)和无助(zhu)的(de)哀(ai)愁里。这时,最(zui)好的方法就是(shi)扭头去专心工(gong)作,计划(hua)未(wei)来(lai),或(huo)者去(qu)运动(dong)、旅(lv)行。
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