《揄揄撸一区二区三区土豆》

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抑(yi)郁者的自责是彻头(tou)彻尾的。但不幸事件发生或冲突产(chan)生时，他(ta)们认(ren)为这(zhe)全(quan)是他们自己的错。这(zhe)种现象被(bei)称作"过(guo)分(fen)自(zi)我(wo)责备"，是指当我们(men)没(mei)有(you)过错，或仅有(you)一点(dian)过错时，我们出现承担(dan)全部责(ze)任的倾向(xiang)。然而，生活事件是各种(zhong)情境的组合(he)体(ti)。当我(wo)们(men)抑(yi)郁的(de)时候，跳出圈外，找(zhao)出(chu)造成某(mou)一事(shi)件的(de)所有可(ke)能的原因，会(hui)对我们有较大的(de)帮助。我们应当学会考(kao)虑其他可能的解释(shi)，而不是仅仅(jin)责怪自己。