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吃(chi)苦(ku)耐(nai)劳是我(wo)们这个民族的标帜。古圣(sheng)先贤(xian)总(zong)是教(jiao)训我(wo)们要能过(guo)得俭朴的生活，所谓一草食、一瓢饮(yin)，就(jiu)是形容生活(huo)状态之极端的刻(ke)苦，所(suo)谓嚼得菜根(gen)，就是(shi)表(biao)示一个有志的人之能耐得(de)清(qing)寒。恶(e)之恶食(shi)，不足为耻，丰(feng)衣足食，不足为荣，这(zhe)在个(ge)人之(zhi)修养上是(shi)应有的认(ren)识(shi)。罗马帝国盛(sheng)时的(de)一位(wei)皇帝，他从小就(jiu)摒(bing)绝一切(qie)享受，从来不参(can)观那当时风靡全国的(de)赛车(che)比武之类的娱乐，终成为一(yi)位严肃的苦修(xiu)派(pai)的哲学家，而且也(ye)建立(li)了不(bu)朽的事功，这是(shi)很值得令人钦佩的。我们中(zhong)国(guo)并不富(fu)裕，所以我(wo)们更应该(gai)体念艰难，弃(qi)绝(jue)一切奢侈。尤其是(shi)从外(wai)国来(lai)的奢移。宜从(cong)小就(jiu)养成俭朴的(de)习惯，更要知道物(wu)力维艰，竹头(tou)木屑，皆宜(yi)爱惜。