而要保持这种(zhong)平静(jing)心境,就要学会去注意我们(men)的感觉,注(zhu)意我们生(sheng)命的质(zhi)量,注意人(ren)生中最重(chong)要的事情(qing),实(shi)现(xian)自(zi)己的美(mei)好理想。停止担忧那些(xie)不重(chong)要的(de)事情(qing),比如(ru)衣服不太合身,交通(tong)又堵塞了(le),有(you)人好像对自己不友好,这次提升又没有我,别(bie)人买了汽车(che)而自己还没有(you),等等等(deng)等。我们(men)还要(yao)学会不要(yao)昧于事理,让生活失去(qu)了平(ping)衡,就是说(shuo),不要让(rang)工作上的(de)压力影响(xiang)我(wo)们(men)的正常生活。
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