《国产精品视频网》

【国产精品视频网】

练习一个人(ren)自处(chu)。如果(guo)你已经习惯(guan)和别人一起(qi)的话，刚(gang)开始打(da)破这个习惯可能会(hui)使你觉得不舒服。如(ru)果你觉得(de)不愉(yu)快的话(hua)，就探测(ce)自己的感觉。你为(wei)什(shi)么(me)一(yi)直(zhi)盼望电(dian)话(hua)铃响(xiang)呢？你是(shi)否(fou)担心(xin)自己和某人的(de)关系？你是不是(shi)厌烦自(zi)己？如(ru)果这样的话，你(ni)可以(yi)找点事(shi)做做(zuo)，以克(ke)服(fu)独处的恐惧。但不要(yao)觉(jiao)得自处的时候，一定得(de)做点有"建设『性』"的事情，才能掩饰(shi)单独一人的怪异行(hang)为(wei)。如果(guo)你(ni)愿意给自己一点(dian)机会，譬如(ru)一(yi)个月里(li)找一两(liang)个午独处，你将更能享受独处的乐趣。在独处时你(ni)应当有所(suo)思考，不要总人(ren)浮于事。