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要做到相信(xin)别人，克服(fu)社交中的猜(cai)疑之心(xin)，也(ye)绝(jue)非易事。首先(xian)，需要培养理(li)智(zhi)，切(qie)忌感(gan)情(qing)用事。当对某人有(you)猜疑倾向时，应该督促自(zi)己去寻找证据。如果疑点很多，证(zheng)据确凿(zao)、实在(zai)，就应以(yi)诚恳的(de)态度(du)，鼓足(zu)勇气找(zhao)对方坦率交换(huan)意见(jian)。如(ru)果(guo)证(zheng)据不足(zu)，主观(guan)猜测对方，甚至带有很强的想象『色(se)』彩，你就该尽快否定自己(ji)的猜疑，告诉(su)自(zi)己(ji)，不要(yao)想得过多，别把人想得过坏等等(deng)。其次(ci)，主动去知人知己。同(tong)事之(zhi)间(jian)的猜疑有时(shi)是(shi)在相互不(bu)了解的条(tiao)件下产生的。如果一个人能够在短时(shi)间内认真观(guan)察他(ta)人，了解他(ta)人，把握其『性(xing)』格特征，处事方法等，就不(bu)易无端去怀疑(yi)他人(ren)。比如，知道某人为人正直、诚(cheng)恳、极端(duan)厌(yan)恶说(shuo)别人(ren)坏话，就不应怀疑他在(zai)背后捣鬼。当然(ran)正确估计出自己在周围同(tong)事(shi)中的地位，以及留(liu)给(gei)别人的(de)印象后，也不会随意猜疑(yi)别人(ren)是否(fou)跟自(zi)己过不(bu)去。只有对彼此的为人充分了解(jie)后，才会杜绝不(bu)信任的产生(sheng)。还有，就是不轻听轻(qing)信流言，对小道消息或通过不(bu)正当渠道传(chuan)来的，似(si)是而非的信息(xi)，只能(neng)抱(bao)着参(can)考(kao)的(de)态(tai)度(du)听，不(bu)能以此作为判(pan)断依据(ju)，一定要避(bi)免偏听偏(pian)信，才(cai)不会(hui)引起误会和(he)猜(cai)疑。