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从(cong)上(shang)述的(de)例(li)子(zi)里，我们发现在体育活动或学习过程中(zhong)，隐(yin)藏着不可思(si)议(yi)的力量，能使(shi)人从不安或(huo)失意中稳(wen)定(ding)下来。因为(wei)在体育活动或(huo)学(xue)习过(guo)程(cheng)中(zhong)，存在着固定(ding)的(de)规则和惯(guan)例，而且，其目标很具(ju)体而(er)又清晰地摆(bai)在眼前。这种(zhong)行为并非将来能否有成绩，成绩能否(fou)进(jin)步，或(huo)能否获(huo)得信赖抽象之物，所(suo)以精神容(rong)易集中(zhong)，散『乱』的心(xin)思也(ye)容易归(gui)一。