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江湖上曾经(jing)流传过科比在(zai)休赛期(qi)里进(jin)行的666训练计划，据(ju)说除了科比以外(wai)还(hai)没(mei)有人能够完成这个计划(hua)。之(zhi)所以叫(jiao)做666训练是因为每(mei)个6有其不同(tong)含(han)义。每天训练6个小时，每(mei)星期训练(lian)6天，连续训练6个月。科比又把每(mei)天的六个(ge)小时分解成三个部(bu)分。两小(xiao)时的(de)跑步训练，两小时(shi)的(de)投篮和技术训练，两(liang)小(xiao)时的力量(liang)训练。叶锋至今还(hai)记得(de)当自(zi)己看到(dao)科比的(de)666训练计划时是(shi)怎样的(de)表情(qing)，他一度(du)认(ren)为这个(ge)男(nan)人根(gen)本就不是人类，这样高强(qiang)度的训练计(ji)划纯(chun)粹是用(yong)来折磨(mo)人的。但是后(hou)来科比证明了(le)这是(shi)一项很严肃的(de)训(xun)练计划，但却(que)让叶锋坚(jian)定了他(ta)是(shi)个外星(xing)人的看法(fa)。