《国产91永久天天看》

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抑(yi)郁者的自责(ze)是彻(che)头彻尾的(de)。但不幸事件发生或冲突产生时，他们认为这(zhe)全是他(ta)们自己(ji)的(de)错。这(zhe)种现象被称(cheng)作"过(guo)分(fen)自我责备"，是指(zhi)当我们没(mei)有过错，或仅有一(yi)点过(guo)错(cuo)时(shi)，我们出现(xian)承担全部责任的倾(qing)向。然而，生活事件是各种情境的(de)组合体。当我们(men)抑郁的时候，跳出圈外，找出造成某(mou)一事件的所(suo)有可(ke)能的原因，会对(dui)我们(men)有较(jiao)大(da)的(de)帮助。我(wo)们(men)应(ying)当学会考虑其他可能的(de)解释，而不(bu)是仅(jin)仅(jin)责怪自己。