剧情简介
【人人入入日日夜夜】
情绪(xu)管理必须建立在自(zi)我认知的基础上(shang)。其中包括(kuo)：如何自(zi)我安(an)慰，摆(bai)脱(tuo)焦虑、灰(hui)暗或不安。这(zhe)方面能力较匮(kui)乏的(de)人(ren)常需与低落的情(qing)绪(xu)交战(zhan)，掌握自如(ru)的人则能很(hen)快走出生(sheng)命的低『潮』，重新(xin)出发。
剧情简介
情绪(xu)管理必须建立在自(zi)我认知的基础上(shang)。其中包括(kuo)：如何自(zi)我安(an)慰，摆(bai)脱(tuo)焦虑、灰(hui)暗或不安。这(zhe)方面能力较匮(kui)乏的(de)人(ren)常需与低落的情(qing)绪(xu)交战(zhan)，掌握自如(ru)的人则能很(hen)快走出生(sheng)命的低『潮』，重新(xin)出发。
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