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在这个社会上，没(mei)有比(bi)恐惧更(geng)能伤人心(xin)的了。我由(you)于帮(bang)助比我更不幸的(de)人(ren)，借以和自己的恐惧心理搏斗，终(zhong)于(yu)克服了它。我相信如能设法(fa)了(le)解恐惧的事情，任何(he)人都能克服(fu)恐惧心理(li)。但(dan)是为(wei)达到(dao)这个(ge)目(mu)的(de)，最重要的(de)，就(jiu)是不断地(di)去面对恐(kong)惧，并(bing)且(qie)去做它，累积起来，就变成为成(cheng)功的实(shi)绩。"