《久久不卡网》

【久久不卡网】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。