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自(zi)从(cong)接触(chu)篮(lan)球以来，叶锋一直(zhi)都在体能训练上(shang)面下了很(hen)大的工夫，但是(shi)比起詹姆斯(si)来说完(wan)全(quan)不够看。无论是(shi)常规赛季还是休(xiu)赛期，詹姆斯都(dou)充(chong)分利用(yong)自己比赛(sai)之余的时间进行各项训练，并(bing)且通过(guo)骑(qi)车和(he)拳击(ji)等其他运动对自己(ji)的某(mou)一方面(mian)进行(hang)强化。而在美国国家队中，他受到了科比和(he)基(ji)德(de)的刺(ci)激，继续给自己的(de)训(xun)练加码，这也(ye)使得原本身体素(su)质(zhi)就超乎(hu)常(chang)人(ren)的他变得更(geng)加恐怖，看上(shang)去真的好像是在(zai)身体里(li)嵌入了钢(gang)筋和(he)齿轮一样。