《尻屄网站》

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(1)运用电(dian)视(shi)。应(ying)该使电视这项发明(ming)真正成为放松、娱乐的好办法。预(yu)先看一下一周(zhou)电视节(jie)目(mu)预(yu)告，并找出几个你(ni)愿意独自(zi)观赏、与家(jia)人或与朋友共享的(de)节目(mu)。在节目开始(shi)之前马上打开电视，节目播(bo)完(wan)后马上关掉电视(shi)。不要(yao)看那些有关(guan)暴力和给(gei)人(ren)造成紧(jin)张的节目（你(ni)自己知道哪些内(nei)容使你放松，哪些内容(rong)令你紧张(zhang)）。如(ru)果(guo)地方和全国(guo)新闻变得让人(ren)沮丧(sang)或(huo)过于激(ji)动，不妨将电视(shi)关(guan)掉，你可以买新(xin)闻周(zhou)刊(kan)来作为(wei)了解(jie)国家大事的办法。要(yao)有选择地(di)去看，去读，去听。