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吃苦耐劳是(shi)我们这个民(min)族的标(biao)帜。古圣先贤总(zong)是(shi)教(jiao)训我们要(yao)能(neng)过得俭朴的生活，所谓一草食(shi)、一(yi)瓢(piao)饮(yin)，就(jiu)是(shi)形(xing)容生活状态(tai)之极(ji)端的刻苦，所谓嚼(jiao)得菜根，就是(shi)表示一(yi)个有志的人(ren)之能(neng)耐得(de)清(qing)寒。恶之恶食，不足为(wei)耻，丰衣足食，不足为荣，这在(zai)个人之修养上是应(ying)有的认识(shi)。罗马帝(di)国盛(sheng)时的一位皇(huang)帝，他从(cong)小就摒绝一切享受，从来(lai)不(bu)参观那当时风靡全国的赛车比(bi)武(wu)之类的(de)娱乐，终成(cheng)为一(yi)位(wei)严肃的苦修派的哲学家，而且也建立了不朽(xiu)的事功，这是(shi)很(hen)值(zhi)得令(ling)人钦佩的。我(wo)们中国并(bing)不富裕(yu)，所以我们(men)更应该体念(nian)艰难，弃绝一(yi)切奢(she)侈。尤(you)其是从外国来的奢(she)移。宜从小就(jiu)养成俭(jian)朴的习(xi)惯(guan)，更(geng)要(yao)知道物(wu)力维艰(jian)，竹头木屑，皆宜爱惜。