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通(tong)常，人们(men)在数小(xiao)时连续工作之后，只需(xu)稍事休息，就能充分(fen)消除疲劳。时(shi)常因(yin)工(gong)作异常忙碌(lu)搞得精疲力尽的(de)人(ren)更(geng)应(ying)该经常使用这种方法消除疲劳(lao)。成(cheng)功(gong)的人会为自己(ji)制(zhi)造休息(xi)时间，尽(jin)管(guan)工作(zuo)再繁重，他们都(dou)能在忙里(li)偷闲(xian)。若不如此(ci)，他们(men)就(jiu)没办法承受一(yi)天长达(da)12小时，甚至(zhi)14小(xiao)时不间断的工作。