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有的人若想(xiang)改变他(ta)容(rong)易愤怒(nu)或(huo)急(ji)躁的(de)『性』格，不是十(shi)分困难。而有的人想改(gai)变他抑郁的心(xin)理(li)却不很容易。而一(yi)个人要(yao)想成大事，就必须把(ba)抑郁(yu)从他『性(xing)』格中扔出来，因(yin)为(wei)抑(yi)郁代表一种消(xiao)极的(de)意识和(he)自我折磨的心态(tai)。情(qing)绪控制能力不高者(zhe)，很(hen)难走出(chu)抑郁的阴影。