《www.一区二区三区》

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--练习当众发言(yan)。在会(hui)议中沉(chen)默的人都认为(wei)："我的意见可(ke)能(neng)没(mei)有价(jia)值，如果说(shuo)出来，别人会觉(jiao)得(de)我很(hen)蠢(chun)，我(wo)最好什么也别说(shuo)。"越是这(zhe)样(yang)想(xiang)，就越来越(yue)会失去(qu)自信。但如果(guo)积极发言，就会增(zeng)加(jia)信心，下次也就更容易(yi)发言(yan)。要当破(po)冰船，第一个打破(po)沉(chen)默(mo)。也(ye)不要(yao)担心你会显得(de)很愚蠢，因为总会(hui)有人同意你的意见。