脱光衣服,用湿毛巾擦拭身(shen)体,先不着衣,盘膝坐(zuo)在毛(mao)毯上(shang),回味(wei)着今天的训练(lian)过程,以及(ji)感(gan)受到的不同(tong),这(zhe)是每天(tian)都(dou)要(yao)作的(de)功(gong)课(ke)。杜千在(zai)气血方面的训练(lian)和运用,无法指(zhi)点她。却(que)要求她每天(tian)都要抽时间反(fan)思一天所得,常时间(jian)积(ji)累下来(lai),就会有很大的收获。
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